Lifestyle

Stay Healthy and live a solid lifestyle with our essential apps. They will insure you are well dressed and dapper.

Click on the title of this section to expand the list and show you every app in our system!

【基本】ダイエット〜女性のための効率的に痩せる基礎知識〜

Download

【基本】ダイエット〜女性のための効率的に痩せる基礎知識〜

« Lifestyle « Downloads
AttributeValue
Version 1.0
Request an Update
Please Wait...
Updated September 17, 2013
Installs 16 times
Category Lifestyle

Description

女性の為の痩せる基礎知識をまとめました!

無理なダイエットはリバウンドや健康を害したり
良い事は一つもありません。

正しいダイエットをして、無理なく痩せよう☆

外にでればファミレスやコンビニなど、安くておいしいものが豊富にあり、家に帰ればお菓子や食べるものがあり、
小腹がすけばお菓子をつまみ・・・。
現代は食べ物が溢れていて、食に困らない時代です。

ただ、気にせず食べているものが高カロリーだったり、栄養バランスが偏っていたり。
見落としがちなポイントが日々の生活に沢山あるものです。

また、交通の便が良くなり、運動不足になりがちな現代は本来あるべき人間の生活からはかけ離れています。

これだけの中に思い当たる点はありましたか?

栄養素や運動、体の仕組みを知ることで健康的に無理なく、正しいダイエットをして綺麗に痩せましょう!

【内容】
栄養素
なぜ太るのか
運動は必要?
リバウンドについて知ろう
注意することは?
食事制限をする際の注意点

太ってしまうメカニズムを理解し、日々の生活に変化をもたらすこと間違えなしです!!!

Content rating: Everyone

Post review

Rating

3.5
1 total
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Previous
  • No reviews.
Next
Current template: single.php